10 formas científicas de ser feliz

1. Meditar
2. Planejar uma viagem
3. Praticar gratidão
4. Ajudar os outros
5. Sorrir mais
6. Fazer exercícios
7. Dormir mais
8. Contato com a natureza
9. Morar perto do trabalho
10. Estar com família e amigos

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