Benefícios do abraço
5 razões para abraçar quem você ama.
- Pode aumentar a imunidade
- Pode ajudar a reduzir a dor física
- Pode melhorar a saúde do coração
- Pode diminuir a ansiedade
- Pode diminuir o estresse
@cultivandosaudebr
É sempre bom refletir sobre a vida, especialmente nos momentos em que nos sentimos deslocados e sem rumo. Alguns minutos de reflexão por dia ajudam a colocar as emoções em ordem, traçar novos objetivos e reduzir o estresse do dia a dia. Experimente!
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