10 formas científicas de ser mais feliz

1. Meditar
2. Planejar uma viagem
3. Praticar Gratidão 
4. Ajudar os outros
5. Praticar o sorriso
6. Ficar com a família e amigos
7. Morar perto do trabalho
8. Contato com a natureza
9. Dormir mais
10. Exercícios 

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